Ongeloof bij de artsen, maar zo waar als het maar zijn kan!
Ondanks ik geregeld hoor dat ik mensen inspireer m.b.t. mijn energie, positiviteit en hoe ik SH’Bam over breng…Maar de vraag is dan, waar haal ik mijn inspiratie uit?
Geloof het of niet, er zijn een paar mensen in mijn omgeving die zo geweldig zijn, dat ik hoop ooit zover te komen als dat zij gekomen zijn. Éen van die personen train ik nu al jaren, is binnengekomen met allerlei kwaaltjes, maar droeg het beste medicijn “Ever” met zich mee, positieve energie!…It’s the one and only…Toos Boumeester!!
Nu jaren later is de bij de arts geweest en wat wij allang wisten, werd met ongeloof van de artsen, bevestigd. Lees het hier maar:
Toos Boumeester citeert:
“Over het belang van bewegen en sporten op oudere leeftijd is al heel veel geschreven. Iedereen is er inmiddels van doordrongen dat sporten de ultieme vorm van bewegen is. Het lezen van al die info over dit onderwerp is soms zeer saai en daarom leggen veel mensen het direct naast zich neer.
Om te beginnen word je erg moe van al dat sporten en wat levert het mij uiteindelijk op, behalve dan vuile was.
Laat ik proberen jou te vertellen wat het je echt op kan leveren. Ik ben een vrouw van zesenzestig jaar oud.
Jaren geleden werd er geconstateerd dat ik reuma heb. Het is algemeen bekend dat reuma erg pijnlijk is. Mijn fysiotherapeut raadde mij toen aan te gaan sporten. Ik dacht, die is gek, weet hij wel hoe veel pijn dat doet. Toch ben ik toen schoorvoetend gaan sporten. Een keer per week. Na het sporten had ik minstens twee dagen nodig om weer een beetje bij mijn positieven te komen. Het heeft mij letterlijk bloed, zweet en tranen gekost om door te zetten. Enige maanden later merkte ik dat ik toch wel minder pijn had bij het bewegen van mijn gewrichten en makkelijker vanuit een stoel omhoog kwam. Na deze ontdekking ging ik twee maal per week naar de sportschool. Ik had minder tijd nodig om te herstellen van het sporten.
Op een gegeven moment ben ik mee gaan doen met groepslessen. Deze groepslessen worden in de sportschool waar ik sport zeer deskundig gegeven. Er wordt door de instructeur goed uitgelegd en opgelet of je de bewegingen goed uitvoert. Door de jaren heen ben ik vaker in de week gaan sporten. Nu ga ik gemiddeld vier keer per week. Het was erg fijn te ontdekken dat mijn herstel periodes steeds korter werden.
Sinds vijf jaar weet ik dat ik een Coeliakie (gluten) probleem heb. Inherent aan Coeliakie is botontkalking. Vier jaar geleden is er een botdichtheidsscan gemaakt. Vorige maand is die botdichtheidsscan herhaald. En nu komt het! Mijn behandelend specialist was erg benieuwd hoe ver de botdichtheid achteruit gegaan zou zijn. Tot zijn stomme verwondering was mijn botdichtheid niet achteruit gegaan. Hij vroeg mij letterlijk “Wat doe jij, hoe komt het dat jouw botdichtheid niet minder is geworden?” Ik was mij er niet van bewust dat ik “iets gedaan” had. Mijn antwoord was dus, ik sport veel, misschien dat het daardoor komt. De man werd helemaal enthousiast. Hij adviseerde mij om toch vooral door te gaan met sporten. Door het bewegen maken je botten nieuwe cellen aan en blijven je botten dus sterker. Die aanmoediging had ik echt niet nodig want ik merk aan mijn lichaam dat het goed is om te bewegen.
Dit kan het jou dus opleveren!
Harstikke bedankt voor je inspirerend en bevestigend verhaal, Toos!
Groetjes Nuno
