De meeste clubs in Nederland en België verzorgen groepslessen, dit kunnen freestyle of voornamelijk Les Mills lessen zijn. Ondanks alle groepslesinstructeurs in het bezit moeten zijn van een basisniveau, blijft het altijd moeilijk kwalitatieve goede vervanging te vinden.
Door mijn jarenlange ervaring, nationale en internationale opleidingen, workshops en door het verzorgen van module trainingen als Nationaal Les Mills Trainer/Presenter (sinds kort ook International Les Mills Presenter op Sh’Bam DVD release 11) vindt ik het erg belangrijk dat elke groepsles de “5 key elementen” bevatten. Deze elementen moeten ervoor zorgen dat deelnemers veilig trainen, fysiek worden uitgedaagd, deelnemers het gevoel van succes ervaren maar voornamelijk een geweldige tijd meemaken. Daarom garandeer ik mijn deelnemers geen simpele workout maar een “geweldige experience!”
De groepslessen waar ik in gespecialiseerd ben en begeleidt zijn:
- SH’Bam (National Les Mills Trainer)
- BodyPump (Zilver certificaat)
- BodyJam (Zilver certificaat)
- RPM (Zilver certificaat)
- BodyCombat
- Zumba (freestyle)
