Waar is Creatine nog meer goed voor?
Wat is dit voor een eng beestje? Nee, dat is een creatine molecuul! Maar waar is zo’n molecuul dan goed voor? Zo’n beetje iedere gymsporter weet dat creatine je kan helpen om langer en zwaarder te trainen – en zo dus sneller meer spiermassa te kweken. Maar meer en meer wordt in onderzoek aangetoond dat ook