Ik kom laatste paar jaar te veel mensen tegen die direct aan de zware gewichten gaan hangen, zonder juiste kennis van het bewegingsstelsel….Jouw eigen lichaam! Tevens is de vraag of de eerste focus niet eerst op je lichaamshouding zou moeten zijn? Want “zware” oefeningen uitvoeren met een slechte houding…..IS NOT DONE!! Je zult meer kwaad

Read more…

Als jij net als de meeste mensen bent, dan eet jij graag bananen wanneer ze nog moeten rijpen. En dus koop je bananen voor een week als ze nog enigszins groen zijn. Je eet ze de gehele week terwijl ze nog oudgeel en vlekkeloos zijn. Aan het einde van de week, als ze paar bruine

Read more…